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布沙尔:强化体能助成绩提升 心态亦更加坚强

时间:2019-08-27 22:31:13    作者:admin    来源:网络整理

布沙尔

布沙尔

  网球专家Courtney Nguyen以WTA Insider身份在网球赛事发生地,为我们带来第一手的报道。

  意大利,罗马 - 当地时间周三,布沙尔在意大利BNL国际赛女单第二轮比赛中以6-1, 5-7, 7-5战胜了赛会2号种子科贝尔之后收获了自2014年以来对阵TOP10球员的首场胜利。这场比赛布沙尔虽然在比赛的前半程以6-1, 3-0大比分领先,但是却让科贝尔比分追了上来,直至最终加拿大姑娘在决胜盘最后关头完成破发并结束了比赛。

  布沙尔在2015赛季一度状态非常低迷,在她参加的18场比赛中只赢了其中三场。本赛季加拿大姑娘状态正在稳步回升之中,到目前为止她已经在霍巴特和吉隆坡两站比赛中闯进了决赛。本周在罗马站的头两轮比 赛中她也经历了两场硬仗,在两场三盘大战中先后战胜了扬科维奇和科贝尔。

  布沙尔去年表现平平其中有一部分原因是因为在经历了战绩辉煌的2014赛季之后带来了一定的压力,另一部分原因则是因为伤病以及体能上的缺失。不过,在与科贝尔的三盘大战中不难发现与一年相比现在的布沙尔身体素质更为过硬了。

  “我同意。去年我觉得自己的身体素质不够强壮,因为压力太大我体重降了一些,不是故意为之,但结果就是这样。”布沙尔在接受WTA Insider采访时表示,“那个时候我健身房的训练做得不够,而且比赛前我会觉得很紧张,吃不下东西。因为情绪太过紧张所以导致我的饮食量不够。我吸取了教训,现在我知道即便再紧张也好,我也要吃东西,因为这些东西能给身体提供能量。”

  能量的摄入是一方面,另一方面布沙尔也改变了她的训练结构,以便加强她的身体素质。

  “在12月和2月,我在健身房花了大量时间在健身房进行训练。我每天都会去健身房,我花在健身房的时间虽然达不到在网球场上的训练时间,但跟2015相比已经多了很多。这是我努力在改进的方面。”

  本赛季布沙尔在三盘大战中的战绩为6胜5负,去年她的战绩为4胜7负。发生在布沙尔身上的变化还不止这些,最近她与小时候就担任过她教练的尼克·萨维亚诺重新开始了合作,萨维亚诺曾在2014年带着布沙尔取得了突破性的成绩。虽然现在布沙尔还没有恢复到自己的最佳状态,不过她表示现在在激烈的比赛中 她变得更为理智稳重了。

  “如果我觉得我的身体状态还不够强壮的话,会让我不够自信,因为我无法相信我能在比赛打到第三盘时还能保持旺盛的体力和斗志。保持身体健康是基础,此外心理层面也要很坚强。”

  “现在我就不用担心比赛会打三盘了,不用担心自己体能会不够。不过我需要让自己的身体状态继续这样保持下去,这需要长期努力来维持。”

  布沙尔将要在1/4决赛中与斯特里索娃争夺一个八强名额。


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